ما الفرق بين الشوفان والقمح؟ وما فوائد الشوفان؟ | الطبي
Supèrette Al-Aila__أروقة العائلة - رقائق الشوفان متوفرة 👌😍 الأسعار في الصورة 💓 #مرحبا__بالجميع 💓🌹 # فوائد الشوفان للرجيم: -يساعد على الشعور بالشبع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات -يساعد الشوفان