بناء الأجسام السوري - ما هو الهيت و كيف أستخدمه لحرق الدهون و خسارة الوزن؟ H.I.I.T High-intensity interval training ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▫بمجرد التفكير بالكارديو يذهب تفكيرنا فوراً إلى الجري والقفز ولكن مؤخراً إنتشر
تمارين هيت كارديو مفيده جدا لحرق الدهون مده التمرين الواحد ثلاثين ثانيه / عدد جولات اربع / استمتعواااا❤️ لا تنسون اللايك 👍🏻 #دورات_تدريبية… | Instagram
![💪 تمارين الهييت لحرق الدهون العنيدة | Super HiiT Workout | high-intensity interval training - YouTube 💪 تمارين الهييت لحرق الدهون العنيدة | Super HiiT Workout | high-intensity interval training - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/FNF7KmcjcD0/maxresdefault.jpg)